Hướng dẫn bạn cách vệ sinh răng miệng khi mang thai

Trong quá trình mang thai do thay đổi về hoóc-môn, chế độ dinh dưỡng… nên nhiều thai phụ thường gặp phải những vấn đề về răng miệng như: viêm lợi sâu răng mòn răng… gây phiền toái khó chịu. Vậy, vệ sinh và chăm sóc như thế nào để bảo về răng ở phụ nữ mang thai là một việc làm hết sức cần thiết:

Nguyên nhân gây bệnh răng miệng

Do thời kỳ đầu của thai kỳ (tuần thứ 4 - 12 của thai kỳ) hầu hết thai phụ đều có cảm giác nghén có thể nôn và buồn nôn nên hay ăn vặt ngậm kẹo để giảm cảm giác nôn nao khó chịu, thậm chí có thai phụ ít đánh răng vì cứ đưa bàn chải vào miệng là nôn.

Ngoài ra, các thay đổi sinh lý bao gồm cả sự thay đổi chế độ ăn như thèm ăn một số loại thức ăn đặc biệt như: Bánh, kẹo, mía… và thường xuyên ăn bữa phụ giữa các bữa ăn chính, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng dễ gây sâu răng  

Đến các giai đoạn tiếp theo của thai kỳ, thai phụ cần một lượng canxi lớn hơn bình thường để cung cấp cho thai nhi nên lượng canxi trong cơ thể của người mẹ luôn bị thiếu hụt. Đây là một trong số các nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai là những người có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh về răng miệng.

Do đó, nếu người mẹ không đủ canxi và không bổ sung được canxi qua ăn, uống thì khả năng thiếu hụt canxi sẽ nghiêm trọng, và bệnh đầu tiên gặp phải là các bệnh răng miệng

Cần làm gì?

Để tránh cảm giác nôn khi chải răng thai phụ có thể sử dụng chỉ tơ nha khoa thường xuyên sau đó dùng nước muối pha loãng để xúc miệng. Thay đổi kem đánh răng các mùi vị khác nhau và bàn chải mềm hơn cũng là một biện pháp tốt.

Do thai phụ ăn nhiều bữa nên sau mỗi lần ăn cần súc miệng kỹ, có thể dùng nước muối ấm hay nước súc miệng dịu nhẹ để xúc miệng và chú ý là không được nuốt nước súc miệng.

Mặt khác cần thực hiện chế độ ăn đầy đủ và cân bằng chế độ dinh dưỡng giúp bảo vệ răng miệng như chế độ giàu vitamin C, A... Đặc biệt là cung cấp đủ canxi cho cơ thể.

Khi nào đến bác sĩ?

Trong quá trình thai kỳ, nếu sưng lợi chảy máu và gây đau… thì cần đến cơ sở y tế có chuyên khoa răng hàm mặt để được khám và điều trị. Vì trong một số trường hợp viêm nướu lợi thai kỳ có thể gây ra periodontitis, một bệnh về lợi không chỉ ảnh hưởng tới nướu, răng, lợi mà còn ảnh hưởng tới chân răng và xương hàm (có thể gây ra tình trạng sinh non) sẽ nguy hiểm cho thai nhi