Những loại đồ uống cản trở hấp thu canxi khiến bé ngày càng thấp còi

Thứ Hai, 20:35:08 03/08/2020

Đồ uống có gas

Khi mẹ cho bé uống nhiều đồ uống có gas thường chứa lượng đường khá lớn và khí gas dễ khiến cho trẻ bị đầy bụng khó tiêu. Ngoài ra, khi bạn uống nước ngọt sẽ ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ canxi của bé.

Ngoài ra, khi mẹ cho bé uống nhiều đồ uống có ga chứa nhiều axit photphoric, làm tăng bài tiết canxi qua nước tiểu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự hấp thu canxi làm ảnh hưởng tới chiều cao của bạn.

Nước ép đóng chai

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép trái cây đóng chai sẵn dù rất thơm ngon nhưng rất ít chất xơ. Ngoài ra, chúng chứa khá nhiều đường, chất tạo màu. Khi bạn uống một lượng nhỏ nước ép trái cây và không uống đường thì sẽ tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn cho bé uống nhiều sẽ gây nguy cơ thừa đường, dễ gây béo phì, tác động xấu tới hệ xương.

Đang "lên đỉnh" bỗng chảy máu mũi nửa tiếng không hết, lý giải của bác sĩ còn bất ngờ hơn
Phụ nữ sở hữu nốt ruồi 4 vị trí này dễ yểu mệnh, cuộc đời dễ rơi vào tình trạng ba chìm bảy nổi

Nước ép đóng chai sẽ khiến trẻ lùn

Đặc biệt nếu mẹ cho con uống nhiều nước ép đóng chai còn dễ gây bệnh thừa đường ruột như gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ canxi của trẻ.

Nước uống có chứa caffeine

Trong đồ uống chứa nhiều caffein như cà phê, nước tăng lực có thể ảnh hưởng xấu đến chiều cao của trẻ. Thành phần caffein trong cà phê là chất lợi tiểu, kích thích quá trình bài tiết canxi ra ngoài sẽ gây nên sự thiếu hụt canxi có thể khiến trẻ bị còi xương, chậm phát triển chiều cao.

Làm điều 'sung sướng' này mỗi trưa, cẩn thận kẻo chết sớm
5 loại quả dễ gây tăng cân, ăn càng nhiều thân thể càng "phì nhiêu"

Bên cạnh đó, nếu trẻ uống nhiều caffein sẽ làm bé bị căng thẳng khó ngủ khiến cho trẻ không đảm bảo hormone tăng trưởng GH tiết ra hiệu quả nhất và sự phát triển của các sụn, xương khiến bé bị thấp lùn.

Trà sữa khiến trẻ bị lùn

Trà sữa

Cô gái xấu hổ với bạn trai vì “phần dưới” lộ ra khỏi đồ lót phải cầu cứu bác sĩ
Thêm 6 thứ này vào cốc nước uống mỗi ngày giúp đánh tan mỡ bụng, thải độc gan thận

Trẻ nhỏ thường rất thích uống trà sữa, nhưng trong một ly trà sữa trân châu có thể chứa tới 50g đường, cung cấp khoảng 200kcal.

Khi mẹ cho bé uống trà sữa chứa nhiều calo nhưng lại thiếu hụt nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, khi trẻ bước vào tuổi dậy thì thì không nên uống trà sữa, bởi thời kỳ này trẻ đang cần tích lũy dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình tăng trưởng chiều cao. Trà sữa cũng chứa nhiều đường nên nếu uống quá nhiều có thể gây thừa cân, béo phì.

Ngoc Diệp

Bài viết cùng chuyên mục

Đọc nhiều nhất

Chủ đề được quan tâm

Bí quyết sống khỏe Bí quyết sống khỏe Thứ năm, 14:36:36 09/07/2020
Món ngon giữ lửa yêu Món ngon giữ lửa yêu Thứ năm, 14:35:25 09/07/2020
Bệnh trẻ em Bệnh trẻ em Thứ năm, 14:33:38 09/07/2020
Bệnh phụ nữ Bệnh phụ nữ Thứ năm, 14:32:00 09/07/2020
Bài thuốc hay Bài thuốc hay Thứ năm, 14:30:52 09/07/2020

Video nổi bật

Sản phẩm mới