Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được 7 lợi ích vô giá
3 kiểu người nhất định phải uống đủ 1 cốc nước ấm vào sáng sớm: Bạn có trong số họ?
Uống nước ấm là cách tuyệt vời để giảm cân nhờ hiệu quả kích thích chức năng não bộ. Hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm với chanh tươi để có tinh thần sảng khoái. Hơn nữa, nước ấm còn giúp đánh tan mỡ thừa trong cơ thể.
Dù hiệu quả không rõ rệt, nước ấm giúp ngăn ngừa bệnh tật phát triển khi cơ thể ốm yếu. Có thể hiểu đơn giản như cách mà nước sôi có thể tiêu diệt những loại vi khuẩn hay mầm mống gây bệnh.
Khi uống nước ấm, nhiệt độ cơ thể tăng lên, khiến bạn toát mồ hôi mồ hôi có chức năng đào thải chất bẩn độc tố ra bên ngoài.
Một cốc nước ấm là giải pháp tuyệt vời để chữa chuột rút xoa dịu các cơ. Hơi nóng của nước còn có tác dụng giảm đau bụng cho chị em ngày đèn đỏ nữa.
Chức năng tiêu hóa của đường ruột sẽ hiệu quả hơn nếu bạn có thói quen uống nước ấm mỗi ngày, đặc biệt khi đói.
Cơ thể mất nước khiến nam giới lâm vào tình cảnh lượng hoóc-môn nam testosterone sẽ giảm khi luyện tập. Uống đủ nước trước và sau khi tập rất quan trọng. Hơn nữa, nước ấm lại giúp cơ thể bù nước nhanh hơn.
Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ là biện pháp tuyệt vời để đánh bay căn bệnh 'cú đêm'. Ngoài ra, thói quen ấy còn giúp giảm đau mệt mỏi cho bàn chân phải hoạt động cả ngày, bớt mùi khó chịu.
Ngoài việc bù nước cho cơ thể hiệu quả, nước ấm còn là yếu tố giúp da luôn khỏe mạnh. Đặc biệt với những bạn luôn bị khô da vào mùa Đông. Ngoài ra, nước ấm ngăn chặn các tác nhân viêm nhiễm, nên còn giúp bạn hạn chế mụn.
Nước ấm sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn, tăng cương sức khỏe của mái tóc. Ngoài ra, thói quen ấy còn ngăn ngừa gàu xuất hiện do hiện tượng thiếu nước khô da đầu.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611