Cách chữa gót chân khô nứt nẻ đơn giản mà hiệu quả
Cách chữa gót chân khô nứt nẻ
Cách chữa gót chân khô nứt nẻ đơn giản mà hiệu quả
1. Ngâm chân bằng nước ấm
Ngâm chân trong nước ấm có thả vài hạt muối khoảng 10 phút sẽ giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi lớp tết bào chết.
Trong khi ngâm chân, hãy dùng đá kỳ hoặc miếng bọt tẩy da chết chà nhẹ gót chân, kẽ ngón chân, lòng bàn chân để loại bỏ da chết Da chân bạn sẽ mềm mại, mịn màng ngay tức thì.
2. Làm ẩm da
Sử dụng kem dưỡng ẩm chân sau khi ngâm và thấm khô chân bằng khăn sạch sẽ làm da chân bạn được phục hồi và trở lại sự mềm mại trong khi bạn ngủ Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa dầu hạt nho để thay kem dưỡng ẩm
3. Chú ý đến giày dép
Đừng bắt ép chân bạn phải suốt ngày chịu đựng những đôi giày cao gót lênh khênh và bó chặt bàn chân Khi đến công sở hãy chuẩn bị một đôi dép xốp để đi trong văn phòng. Khi đi dép thoải mái, tuần hoàn máu ở đôi chân của bạn sẽ tốt hơn, đôi chân cũng tránh khỏi nứt nẻ và đau nhức.
4. Để đôi chân nghỉ ngơi
Hãy massage đôi chân mỗi ngày để giảm căng thẳng và làm tăng sự tuần hoàn máu. Đặc biệt, hãy mang tất dày khi vào các ngày lạnh kể cả phòng bạn có được trải thảm để tránh khí lạnh xâm nhập vào đôi chân dễ dẫn đến nhiễm lạnh cảm thấp khớp
