Tại sao đôi lúc cà phê lại khiến bạn buồn ngủ?
Uống 4 ly trà xanh và 2 ly cà phê hằng ngày, chuyện gì xảy ra?
Trong cà phê có chứa một chất có tên là cafein, hoạt chất này có khả năng kích thích sự hưng phấn, tỉnh táo nhưng đồng thời cũng có thể gây nghiện. Nếu uống nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe đặc biệt là với một số nhóm người sau:
Phụ nữ có thai
Khi cafein đi vào cơ thể, chúng có thể được thai nhi hấp thụ qua nhau thai Hoạt chất này có thể kìm hãm sự phát triển của bào thai và có nguy cơ gây bất lợi đến hệ thống tim mạch và sinh sản của trẻ. Ngoài ra, con của những người nghiện uống cà phê khi mang thai cũng có thể nhẹ cân hơn.
Người đang cho con bú
Người đang cho con bú có thể truyền cafein cho con thông qua sữa Điều này có thể gây ảnh hưởng tới chức năng chuyển hóa và bài tiết của thận ở trẻ. Bạn có thể cho con bú trước khi uống cà phê và sau đó uống thật nhiều nước để bài tiết cafein ra ngoài.
Người khó ngủ
Cafein là hoạt chất kích thích tới các tế bào thần kinh giúp chúng ta hưng phấn và tỉnh táo. Chính vì vậy, uống cà phê có thể là nguyên nhân chính khiến chứng khó ngủ trở nên trầm trọng hơn.
Cà phê có thể làm bệnh khó ngủ của bạn trầm trọng hơn.
Người gặp các vấn đề về thần kinh
Cafein có thể kích thích hoạt động của hệ thần kinh trung ương, từ đó gây co rút mạch máu giảm lưu lượng máu tới não.
Người sử dụng thuốc an thần
Việc sử dụng loại đồ uống này khi đang dùng thuốc an thần có thể làm mất tác dụng của thuốc
Người đang bị ốm
Những người đang bị ốm không nên uống cà phê bởi cafein nếu hấp thụ quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ là mệt mỏi
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611