1. Sò điệp
Sò điệp là một thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều axit amin và protein cùng rất nhiều khoáng chất khác như magie phốt pho kali sò điệp dùng tốt cho mọi đối tượng đặc biệt là phụ nữ bị thận âm hư. Thường xuyên bổ sung sò điệp sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận và bệnh tim mạch
Sò điệp là thực phẩm bổ thận cho phụ nữ
2. Hạt dẻ
Hạt dẻ không chỉ là loại hạt dùng để ăn vặt yêu thích của chị em phụ nữ mà còn là thực phẩm bổ thận cho phụ nữ rất hiệu quả. Ngoài ra hạt dẻ còn giúp giúp chúng ta ngăn ngừa bệnh tiểu đường và bảo vệ tim mạch nhờ phytosterol chống đau lưng. Đông y vô cùng coi trọng giá trị dinh dưỡng của hạt dẻ khi cho rằng "mùa đông ăn hạt dẻ còn tốt hơn dùng thuốc bổ thận".
3. Rau cải bắp
Không chỉ là món rau ăn quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày mà cải bắp còn được ứng dụng để chữa các bệnh về xương khớp và giúp bồi bổ thận. Bổ sung cải bắp trong chế độ ăn sẽ giúp thận giảm được áp lực thải lọc hằng ngày mà nó đảm nhiệm.
Rau bắp cải là thực phẩm bổ thận cho phụ nữ
4. Cật lợn
Cật lợn là thực phẩm bổ thận cho phụ nữ. Hơn nữa, cật lợn cũng cần thiết cho phụ nữ để điều chỉnh các chứng ra mồ hôi trộm ù tai đau mỏi lưng. Lượng sắt canxi photpho các vitamin (A, B1, C, PP) còn giúp cơ thể phát triển cân đối hơn.
5. Súp lơ
Một thực phẩm bổ thận cho phụ nữ nữa la súp lơ. Trong súp lơ có nhiều vitamin c chất xơ và folate giúp trung hòa những chất độc hại trong thận và trong gan
Súp lơ là thực phẩm bổ thận cho phụ nữ
Súp lơ có thể ăn sống, nhúng hay sử dụng trong món salad. Có thể luộc, hấp súp lơ thành một món ăn tuyệt ngon vừa làm sạch cơ thể lại vừa giúp lọc bỏ những tạp chất ở trong máu.
Dương khí của phụ nữ thường kém hơn đàn ông họ lại phải lao động luôn chân luôn tay và ăn uống kiêng khem để giữ dáng nên sinh ra thiếu sinh khí. Những thực phẩm bổ thận cho phụ nữ ở trên sẽ giúp phái yếu khắc phục điều này. Vì vậy, phái yếu hãy chăm chỉ dùng những thực phẩm bổ thận cho phụ nữ nhé.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611