Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có thể tàn phá dạ dày, đường huyết tăng vọt
3 loại nước nên uống buổi sáng giúp trẻ lâu sống thọ, 2 loại cho tiền cũng tuyệt đối tránh xa
Ngăn ngừa đau tim
Những người thường xuyên bị các cơn đau tim hay bị nhồi máu cơ tim hãy uống một cốc nước trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn phòng tránh được những cơn đau vào sáng sớm hôm sau.
Làm đẹp hiệu quả
Khi thức dậy vào buổi sớm, mỗi người đều chọn một loại nước cho cơ thể nhưng nước lọc vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Nước lọc không có dinh dưỡng giúp thanh lọc cơ thể loại bỏ những hóa chất và cặn bã giúp làn da căng tràn, khỏe mạnh.
Cảm, sốt
Khi bạn bị sốt mồ hôi bạn tiết ra nhiều hơn hô hấp nhanh hơn khiến cơ thể mất nước Khi đó, cơ thể cần một lượng nước lớn để bù vào, vì thế hãy uống thật nhiều nước lọc. Nước lọc sẽ thúc đẩy bài tiết, khiến bạn ra nhiều mồ hôi đi tiểu nhiều làm cho những độc tố của vi khuẩn gây bệnh nhanh chóng thúc đẩy ra ngoài.
Ngăn ngừa táo bón
Táo bón có thể do cơ thể thiếu nước hoặc đường ruột không có đủ lực để đào thải phân ra ngoài.
Khi bạn bị táo bón hãy uống nhiều nước và uống những ngụm nước to để kích thích nhu động ruột, thúc đẩy đào thải.
Thúc đẩy nôn khi ngộ độc thực phẩm
Khi bị ngộ độc thực phẩm hay ăn phải những thứ không phù hợp sẽ khiến bạn bị buồn nôn Nếu bạn khó nôn, hãy uống một cốc nước muối to để kích thích nôn sau đó súc miệng bằng nước muối.
Khi bị ngộ độc thực phẩm thì cần thiết phải nôn ra để cứu người bệnh. Ngoài ra, hãy uống một cốc nước muối nhạt để làm giảm sự mệt mỏi của cơ thể.
Uống nước sau ăn 30 phút để phòng tránh béo phì
Sau khi ăn 30 phút, bạn nên uống một cốc nước để giúp hệ bài tiết được tốt hơn, tăng cường chức năng tiêu hóa Nếu không đủ nước, chất béo trong cơ thể không thể trao đổi gây nên béo phì Đây chính là cách phòng bệnh béo phì đơn giản nhất.
Tắm nước nóng phòng mất ngủ
Nếu bạn bị mất ngủ hãy thử tắm và ngâm mình trong bồn nước nóng sẽ giúp thư giãn cơ thể. Điều này giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611