1. Làm đẹp da
Làm đẹp da là một tác dụng của dưa lê do dưa lê là một trong những trái cây giàu vitamin c - một loại vitamin chống oxi hóa giúp tăng nồng độ collagen loại protein giúp da khỏe và trẻ trung Vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong chức năng của hệ miễn dịch và có thể giúp chống lại virut gây sốt và cảm cúm
Làm đẹp da là một tác dụng của dưa lê
Mặt khác vitamin C còn giúp hấp thụ chất sắt Chỉ cần ăn một quả dưa lê cỡ trung bình cũng sẽ giúp bạn nhận đủ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày.
2. Giúp giảm cân
Một tác dụng của dưa lê nữa đó là giúp giảm cân hiệu quả. Hàm lượng chất xơ cao trong dưa lê giúp bạn no nhanh, lâu hơn, hạn chế chứng thèm ăn sẽ rất thích hợp cho việc giảm cân trong mùa hè.
3. Phòng bệnh về tiêu hóa
Dưa lê có một tác dụng không ngờ nữa là loại bỏ các loại ký sinh trùng có trong ruột. Đó là lý do tại sao các mẹ nên khuyến khích trẻ ăn dưa lê trong mùa hè để phòng ngừa các căn bệnh về tiêu hóa
Dưa lê giúp phòng bệnh về tiêu hóa hiệu quả
4. Giúp tăng cường trí nhớ
Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy, cơ thể có ít folate sẽ tăng gấp 3 lần nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (bệnh mất trí nhớ) ở những người cao tuổi. Và các chuyên gia khuyên bạn nên ăn những thực phẩm giàu chất forlate như dưa lê để trí não luôn được khỏe mạnh, minh mẫn.
5. Tốt cho tim mạch, huyết áp
Vitamin C là chất đóng vai trò quan trọng trong chức năng của hệ miễn dịch và có thể giúp chống lại virut gây sốt và cảm cúm Bên cạnh đó, trong dưa lê có chứa cả chất beta - carotene. Sự kết hợp giữa vitamin C và beta - carotene có thể giúp ngừa được nhiều căn bệnh mãn tính như bệnh tim mạch huyết áp thấp... hiệu quả.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611