Là những chất tạo nên lớp vỏ Trái đất. Chúng thường rất cứng và mỗi loại lại có một công thức hóa học riêng, giúp ta phân biệt được chúng với những chất khác.
Trên thế giới có khoảng 3000 khoáng chất khác nhau và được chia thành nhiều họ: mica fenspat thạch anh và canxi
Trừ thủy ngân ra thì tất cả đều là chất rắn và có khả năng nóng chảy ở nhiệt cao.
Khoáng chất rất đa dạng
Khoáng chất trong cơ thể là những chất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể, những chất này có thể do cơ thể tự tổng hợp được, hoặc không tổng hợp được và phải bổ sung qua đường thức ăn.
Các khoáng chất quan trọng trong cơ thể, bao gồm: sắt canxi photpho magie mangan iot, coban natri lưu huỳnh, crom…
Khoáng chất có trong thực vật
Đối với cơ thể
- Giúp ích cho quá trình tăng trưởng và vững chắc của xương;
- Đóng vai trò là chất xúc tác cho hoạt động của các enzim;
- Điều hòa hệ tim mạch, tuần hoàn máu, tiêu hóa;
- Góp mặt trong các phản ứng hóa học quan trọng của cơ thể;
- Là thành phần tạo nên chất đạm chất béo trong cơ thể.;
- Giữ thăng bằng các thể dịch lỏng trong cơ thể;
- Phòng ngừa bướu cổ
Đặc biệt với các mẹ bầu khoáng chất còn là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ nhỏ,
Khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể
Hậu quả của việc thiếu khoáng chất
- Khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển của cơ thể. Song thừa cũng dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng:
- Suy giảm hệ miễn dịch dễ bị cảm, cúm, nhiễm trùng;
- Nguy cơ cao huyết áp;
- Giòn xương, xương yếu còi xương teo xương;
- Đau nhức bắp thịt xương khớp;
- Rối loạn tiêu hóa như táo bón buồn nôn, ợ chua;
- Gây thiếu máu choáng đầu, ngất xỉu;
- Mắc bệnh trầm cảm lo âu
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611