72224
Chế độ ăn uống của bạn
Ăn chất béo bão hòa quá nhiều thể gây ra cholesterol cao. Bạn sẽ tìm thấy chất béo không lành mạnh này trong thực phẩm của các con thú. Thịt bò, thịt lợn, thịt bê sữa trứng bơ pho mát chứa chất béo bão hòa thực phẩm đóng gói có chứa dầu dừa hoặc bơ ca cao cũng có thể có rất nhiều chất béo bão hòa. Bạn cũng sẽ tìm thấy chất béo bão hòa trong bơ thực vật rút ngắn rau và hầu hết các tập tin cookie, bánh quy khoai tây chiên, và đồ ăn nhẹ khác.
72225
Cân nặng của bạn
Bụng bia của bạn không phải chỉ có hại cho đời sống xã hội của bạn. Thừa cân có thể làm tăng triglyceride và giảm HDL hoặc cholesterol tốt.
72226
Mức độ hoạt động của bạn
Bạn liên tục ngồi ghế, nằm xem ti vi và ngại phải di chuyển? Thiếu hoạt động thể chất có thể làm tăng LDL, cholesterol xấu và giảm HDL hoặc cholesterol tốt.
72227
Độ tuổi và giới tính của bạn
Sau khi bạn đạt đến 20 tuổi, mức độ cholesterol của bạn tự nhiên bắt đầu tăng lên. Ở nam giới, nồng độ cholesterol nhìn chung chững lại sau tuổi 50. Ở phụ nữ nồng độ cholesterol ở mức khá thấp cho đến khi mãn kinh, sau đó họ tăng lên về mức độ giống như ở nam giới.
72228
Sức khỏe tổng thể của bạn
Đừng bao giờ bỏ qua việc khám bệnh định kỳ hàng năm của mình, chắc chắn bác sĩ sẽ giải thích nguy cơ bệnh tim mạch bệnh tiểu đường hoặc suy giáp có thể gây cholesterol cao
72229
Tiền sử gia đình của bạn
Nếu các thành viên trong gia đình có cholesterol cao thì bạn cũng có nguy cơ hơn những người khác.
72230
Hút thuốc lá
Hút thuốc có thể làm giảm cholesterol tốt của bạn, gây ra nhiều căn bệnh như viêm phổi và giảm khả năng miễn dịch Bạn đã sẵn sàng có kế hoạch bỏ thuốc để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn?
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611