Các chuyên gia cho biết, khi bị rối loạn chức năng tình dục bạn nên điều trị sớm nhất có thể để tránh ảnh hưởng tới khả năng sinh sản Bên cạnh việc điều trị, chúng ta cũng nên chú trọng nguồn dinh dưỡng dưới đây.
Bổ sung protein
Khi khả năng tình dục suy yếu, chúng ta nên chú trọng bổ sung thêm những nguồn thực phẩm dồi dào protein như thịt, cá trứng nguồn thực phẩm này bao gồm nhiều axit amin hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng tăng cường hormone giới tính cải thiện ham muốn tình dục cho cả đàn ông và phụ nữ
Bổ sung chất béo
Theo đó, nếu chúng ta hạn chế chất béo quá lâu có thể làm giảm lượng estrogen, từ đó gây giảm ham muốn tình dục Chất béo có ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, vậy nên chúng ta không nên kiêng hoàn toàn mà cần bổ sung một cách hợp lý.
Bổ sung vitamin
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra vitamin A, E tốt cho việc duy trì chức năng tình dục và làm chậm quá trình lão hóa Nguồn vitamin thiết yếu thúc đẩy sự phát triển của tinh hoàn và tăng cường sản xuất tinh trùng. Đặc biệt là vitamin C có tác dụng cải thiện chức năng tình dục Bạn có thể bổ sung nguồn dưỡng chất này từ ớt xanh cà chua táo...
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611