Viêm họng nên ăn gì giúp bệnh nhanh khỏi, không tái phát?
Viêm họng nên ăn gì là điều nhiều người băn khoăn
Người bị viêm họng nên ăn gì?
Mật ong được xem là thần dược lý tưởng cho người bị viêm họng vì vừa trị viêm họng vừa tiếp hơi cho sức kháng bệnh. Mỗi buổi sang thức dậy, người bệnh chỉ cần sử dụng một thìa nhỏ mật ong nguyên chất thì thật tuyệt vời (Cần lưu ý sử dụng mật ong nguyên chất chuẩn, không phải là mật ong pha).
Ngoài sử dụng mật ong nguyên chất mà bạn chưa biết viêm họng nên ăn gì thì bạn có thể kết hợp thêm cùng với trà chanh. Một muỗng nước cốt chanh với thành phần axit tự nhiên tốt cho họng và một phần mật ong với đặc tính chống viêm, kháng viêm làm dịu cổ họng. Có thể tăng mùi thơm tùy thích cho người thích gừng. Sử dụng loại trà này 3 lần mỗi ngày sẽ giúp cổ họng của bạn dễ chịu hơn rất nhiều đó.
Củ hành có 3 tác dụng cho người bị viêm họng đó là: Kháng sinh, long đàm và giảm đau Sẽ thật là tốt nếu bạn có thể nhai cả củ hành sống thì càng tốt.
Luộc vài quả trứng hay tốt hơn nữa là xào miếng gan bò để vừa tận dụng chất đạm lysin cần thiết để chống siêu vi, vừa bổ sung khoáng tố kẽm thường thiếu trong lúc viêm họng Sẽ thật hiệu quả nếu bạn mang lại đây đủ chất dinh dưỡng này.
Nếu bạn chưa biết viêm họng nên ăn gì thì tham khảo thêm những món ăn dưới đây:
Chuối
Là loại quả mềm giàu năng lượng chứa lượng lớn vitamin C, B12, kali natri ….Đây là những dưỡng chất cần thiết giúp tăng sức miễn dịch của cơ thể cũng như làm lành những tổn thương nơi cổ họng một cách nhanh nhất. Và cũng nên lưu ý ăn hợp lí không nên ăn quá nhiều dù bạn có thích vì chúng mềm và ngon.
Uống nhiều nước
Những người mắc bệnh viêm họng nên ăn gì cũng đặc biệt cần uống nhiều nước vì không chỉ tốt cho sức khỏe mà khi bị viêm họng bệnh nhân cũng được bác sĩ khuyên nên sử dụng chúng nhiều hơn để giảm đau họng cổ họng được trơn tru và tạo ra lớp màng nhày giúp bảo vệ phổi và họng.
Bị viêm họng ăn gì những cũng đừng quên bổ sung nước
Cà rốt
Là thực phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, K kali và chất xơ giúp hàn gắn các vết thương nên rất tốt cho bệnh nhân bị đau viêm họng Mỗi ngày, bạn hãy luộc cà rốt và dùng cả nước lẫn cái để chữa viêm họng nhanh hơn.
Viêm họng nên ăn gì cho khỏi? bài viết trên chắc hẳn đã giúp bạn hiểu biết thêm rất nhiều về các loại thực phẩm cần và nên tránh khi bị viêm họng Ngoài ra, bạn có thể đến gặp bác sĩ để được tư vấn thêm một số loại thực phẩm chưa trị nhanh, giảm cơn đau cũng như hỗ trợ điều trị hiệu quả và nhanh nhất.
