Bố mẹ ngã ngửa vì tẩm bổ liên tục mà con vẫn còi xương
Lo lắng khi con bị… thiếu canxi
Theo Ths.Bs Doãn Thị Tường Vi, Viện dinh dưỡng Lâm Sàng, các mẹ thường lầm tưởng cân nặng đi liền với xương chắc khỏe. Không phải trẻ thấp còi mới mắc còi xương những đứa trẻ bụ bẫm, mập mạp cũng có nguy cơ còi xương. Người ta gọi đó là còi xương thể bụ bẫm.
Nguyên nhân trẻ bụ bẫm vẫn có thể… còi xương
Trước đến nay, các bậc cha mẹ luôn nghĩ, trẻ chỉ bị còi xương khi thiếu ăn. Thực chất trẻ còi xương do thiếu vitamin D3, làm rối loạn quá trình chuyển hóa canxi và photpho trong cơ thể, dẫn đến tổn thương xương.
PGS.TS.BSCC Trần Đình Toán, Trung tâm Dinh dưỡng cho biết: “Trẻ ăn nhiều thực phẩm có lượng calo cao rất dễ bụ bẫm nhưng khẩu phần ăn sẽ không cân đối, dẫn đến thiếu vitamin D (D3), K (K2). Thậm chí, trẻ được bổ sung thực phẩm có nhiều canxi nhưng là canxi khó hấp thu hoặc tỉ lệ canxi/photpho không hợp lí , thiếu protein …gây ra tình trạng còi xương”.
Ngoài rối loạn chuyển hóa canxi và photpho trong cơ thể, trẻ bị còi xương do những yếu tố sau:
- Ít được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và do chế độ ăn của trẻ thiếu cân đối, quá mặn hoặc quá nhiều đạm khiến cho vitamin D bị đảo thải qua đường tiểu.
- Trẻ ăn dặm quá sớm, quá nhiều bột cũng dễ gây rối loạn chuyển hóa làm ức chế quá trình hấp thu caxi dẫn đến thiếu canxi bị còi xương
- Những trẻ bụ bẫm có nguy cơ bị còi xương cao hơn trẻ bình thường khác. Vì nhu cầu về canxi vitamin D và phốt pho của trẻ cao hơn những đứa trẻ bình thường khác.
- Trẻ không được bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu hoặc bú mẹ không đều đặn.
Cần làm gì khi trẻ bụ bẫm còi xương
Khi thấy trẻ có các biểu hiện quấy khóc, vã mồ hôi trộm giật mình rụng tóc thóp rộng, chậm biết đi, chậm mọc rang,…các bậc phụ huynh cần phải đưa trẻ đến các Viện, trung tâm dinh dưỡng để kiểm tra. Bên cạnh đó, khẩu phần ăn của trẻ cần phải thay đổi.
“Trong khẩu phần ăn của trẻ còi xương, bố mẹ cần tăng cường các yếu tổ vitamin D3 và K2. Ngoài ra, thói quen trước đó của trẻ cần phải điều chỉnh…”, Bs Trần Đình Toán cho hay.
Bổ sung canxi cho trẻ cần phải chú ý tới nhu cầu của từng nhóm tuổi và sự chỉ dẫn của bác sĩ. Đặc biệt, trẻ hấp thu canxi tốt nên cho trẻ phơi nắng hàng ngày vào sáng sớm để tận dụng vitamin D3 trong ánh nắng mặt trời Trong trường hợp thời tiết mùa đông âm u không có nắng có thể bổ sung vitamin D3 qua đường uống cho trẻ.
