Cholesterol cao gây bệnh gì? Cách giảm cholesterol trong máu?
Cholesterol cao gây bệnh gì?
Hiện tượng tăng cholesterol có thể do yếu tố gia đình hoặc do chế độ ăn uống tập luyện Khi các thành phần mỡ máu tăng, giảm bất thường sẽ gây ra các dạng mỡ máu khác nhau, đặc trưng bởi triglycerid cholesterol toàn phần cholesterol xấu tăng hoặc cholestreol xấu giảm. Tuy mỡ máu không trực tiếp gây tử vong cho người bệnh, nhưng lại là nguồn gốc của các bệnh lý nguy hiểm khác như:
Xơ vữa động mạch
Cholesterol trong máu tăng, không được hấp thu để chuyển hóa sẽ lắng đọng lại thành mạch gây xơ vữa động mạch nồng độ cholesterol càng cao càng làm tăng nguy cơ xơ vữa. Các mảng xơ vữa này sẽ làm hẹp lòng mạch, cản trở máu lưu thông tới các cơ quan, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người bệnh.
Cholesterol cao gây bệnh gì? Xơ vữa động mạch là câu trả lời
Huyết áp cao
Cholesterol cao gây bệnh gì? Nồng độ cholesterol trong máu cao khiến độ nhớt của máu cao hơn, máu vận chuyển khó khăn hơn. Đồng thời, nồng độ cholesterol cao khiến các mảng xơ vữa hình thành cũng cản trở dòng máu tới tim tạo áp lực lên thành động mạch khiến huyết áp tăng cao, tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới suy tim Người bệnh mỡ máu cao nên kiểm soát tốt các chỉ số mỡ máu ngay từ đầu, tránh để gây ra những biến chứng. Bên cạnh việc giữ cho huyết áp ổn định cũng cần sử dụng các biện pháp để đưa các chỉ số mỡ máu về ngưỡng an toàn.
Thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim
Khi cholesterol hình thành các mảng xơ vữa ở động mạch vành cản trở lưu thông máu tới tim cholesterol cao gây bệnh gì, gây ra tình trạng thiếu máu tới tim với đặc trưng là những cơn đau thắt ngực Nặng hơn, khi các mảng bám vỡ ra và hình thành cục máu đông có thể ngăn hoàn toàn dòng máu tới gây nhồi máu cơ tim nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ có thể dẫn tới tử vong.
Bệnh động mạch ngoại biên
Cholesterol cao có thể làm tăng khả năng mắc bệnh động mạch ngoại biên Nguyên nhân là do các động mạch ở chân bị tắc nghẽn do tích tụ mảng bám. Từ đó dẫn đến chân của bạn không nhận đủ oxy hoặc máy và hình thành bệnh động mạch ngoại biên, là căn bệnh gây đau đớn của các động mạch chân.
Đau thắt ngực
Do việc hạn chế lưu thông máu các động mạch bị tắc bởi có quá nhiều cholesterol xấu dẫn đến đến đau thắt ngực Các động mạch bị tắc và hẹp lại vì sự lắng đọng các chất béo, gây cản trở lưu thông máu tới tim.
Đau thắt ngực là bệnh dễ mắc phải khi cholesterol tăng cao
Thiếu máu não, đột quỵ não
Khi các động mạch tới não bị tắc nghẽn hoặc hẹp do hàm lượng cholesterol cao máu và oxy không thể tới não, biểu hiện thường thấy là tình trạng đau đầu hoa mắt chóng mặt suy giảm trí nhớ tê bì, nhức mỏi chân tay. Nặng hơn, nếu các mảng xơ vữa làm bít tắc hoàn toàn mạch máu tới não gây tình trạng đột quỵ não để lại những hậu quả nặng nề. Một số người có thể gặp cơn đột quỵ thoáng qua, mặc dù không để lại dị chứng nhưng rất có dấu hiệu về những cơn đột quỵ sau đó.
Cách giảm cholesterol trong máu
Bên cạnh quan tâm cholesterol cao gây bệnh gì, khuyến cáo đầu tiên của các chuyên gia trong quá trình điều trị rối loạn lipid máu là điều chỉnh chế độ ăn uống luyện tập. Có một chế độ ăn uống luyện tập hợp lý là yếu tố vô cùng quan trọng giúp ổn định và giảm các chỉ số mỡ máu.
Những bệnh nhân mỡ máu được khuyến cáo hạn chế ăn các thức ăn giàu tinh bột protein chất béo... không nên uống nhiều các thức uống chưa cồn các loại nước ngọt có ga... tăng cường ăn các loại rau xanh, hoa quả, các loại cá giàu omega-3, uống đủ nước... Khoa học chứng minh rằng, mỗi ngày luyện tập thể dục - thể thao ít nhất 15 phút có thể giúp cho máu lưu thông tốt hơn, giúp ngăn ngừa mỡ máu và phòng chống các biến chứng tim mạch
