Theo các chuyên gia muối có ảnh hưởng không tốt tới chức năng của thận bạn không nên chủ quan Muối có thể tác động đến não bộ động mạch và nhiều cơ quan khác gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe
Trung bình một ngày không nên tiêu thụ quá nhiều muối muối có ở trong những nguồn thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày như bánh quy bánh mì khoai tây chiên Hãy cắt giảm lượng muối trong các bữa ăn để đảm bảo sức khỏe Dưới đây là những tác dụng phụ của muối bạn nên biết.
Những tác dụng phụ của muối bạn nên biết
1. Loét dạ dày và ung thư
Nitrat trong muối có thể gây ung thư dạ dày Theo đó, ăn mặn sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày thậm chí là nguy cơ viêm loét dạ dày
2. Ảnh hưởng tới thận
Muối tác động tiêu cực tới thận, ăn mặn sẽ khiến thận phải làm việc nhiều hơn, làm suy yếu hệ thống mạch máu trong thận, tiêu thụ quá nhiều muối có thể dẫn đến suy thận
3. Trí nhớ
Theo một nghiên cứu gần đây, ăn nhiều muối sẽ gây ảnh hưởng tới hoạt động của não bộ và nhận thức, thậm chí có thể làm suy giảm trí nhớ
4. Đường trong máu
Nếu bạn đang bị tiểu đường lượng muối dư thừa sẽ làm ảnh hưởng tới lượng đường trong máu.
5. Hệ xương
Ăn quá nhiều muối sẽ làm giảm lượng canxi trong cơ thể, một trong những nguyên nhân dẫn đến loãng xương
6. Béo phì
Nghe có vẻ vô lý, nhưng thức ăn mặn sẽ khiến bạn phải bổ sung nhiều nước hơn bình thường. Và nếu như bạn chọn những loại nước có đường hoặc hàm lượng calo cao thay vì nước lọc, bạn sẽ đối diện với nguy cơ tăng cân
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611